Vi har fått fråga om vad som är passande träningskläder…
Ett enkelt svar på det är åtsittande kläder som täcker kroppen från axlarna till mitten av låren. Men det låter som något typ av onepice… och det behöver ni inte införskaffa.
Överkropp
Toppen ska vara åtsittande och täcka från axlarna till höften. Den ska vara följsam så att utövaren inte behöver justera tröjan/linnet/T-shirten under träningen.
Det är valfritt att ha lång eller kort ärmar eller linne. Inga magar eller korsryggar ska synas på träning oavsett om utövaren står på fötter eller på händer.
– Åtsittande topp som täcker hela rygg och magen, även när utövaren står på händer.
Underkropp
Byxorna ska vara åtsittande och täcka minst 1 dm ner på låren.
Många upplever att långa byxor är att föredra med tanke på mattan vi tränar på och på vintertid är det bra med tanke på temperaturen i hallen.
På fötterna ska det finnas vita skor med snälla sulor.
Utöver kläder så är det ett par till saker som inverkar på träningen.
- Håret ska vara uppsatt så att det inte faller ner i ansiktet eller över axlarna.
- Alla smycken ska tas av/ur.
- Alla ska ha med sig vattenflaska
- Ingen använder mobiltelefon under hela träningspasset. telefonen är ställd på ljudlös och placerar i den egna väska eller i ”telefonlåda” i hallen.
