Flera deltagare behöver skor. Finns inte önskad storlek i ”skåpet” så kan vi tippas om att köpa från CheerZone, Keapa skor https://cheerzone.com/cheer-s…/kaepa-cheerleading-shoes.html Se till att ni köper skor som är gjorda för både inomhus och utomhus bruk. Den informationen finner ni under; Mer info – > Features. // Lillan Dela vidare… FacebookGoogleTwitterLinkedin
HCIF hälsar nya och erfarna utövare varmt välkommna till höstens träningsstart v,33! Dela vidare… FacebookGoogleTwitterLinkedin
Torsdagen den 9 juni har vi ingen sommarträning med tanke på att det är skolavslutningar den dagen. Dela vidare… FacebookGoogleTwitterLinkedin
19-20 juni arrangerar HCIF lägerdagar i Gussarvets Idrottshall för föreningen alla cheerleader som är födda 2006 eller tidigare. Två dagar med hopp, akrobatik, gymnastik och Air track! Ett perfekt sätt av avsluta vårens träning och påbörja sommarlovet. Deltagarna kommer att delas in i grupper efter cheerleader kunskaper; Level 1 och 2. Tider: 10,00-16,00 båda dagarna…
19-20 juni arrangerar HCIF lägerdagar i Gussarvets Idrottshall för föreningens alla cheerleader som är födda 2006 eller tidigare. Två dagar med hopp, akrobatik, gymnastik och Air track! Ett perfekt sätt av avsluta vårens träning och påbörja sommarlovet. Deltagarna kommer att delas in i grupper efter cheerleader kunskaper; Level 1 och 2. Tider: 10,00-16,00 båda dagarna.…
Specialträningsdag! INSTÄLLT!!! Torsdag den 3/3 Gussarvets idrottshall – Hedemora Ni väljer vilket eller vilka passa ni önskar vara med på. Ta med något att äta mellan passen ni som vill vara med på flera. Kostnadsfritt. 9,30-10,30 HOPPTRÄNING 11,00-13,00 GYMNASTIKTRÄNING 13,30-16,30 STUNTTRÄNING level 1-2 Tränare Lillan kommer att lägga in överraskningar i varje pass…. Ps. Cats…
Söndagen den 3 april börjar vårens andra CheerBasic kurs. Vi hälsa nya och tidigare cheerleaders välkomna till vårens andra kurs i CheerBasic. Ingen föranmälan krävs. Kursen avslutas med en sommarfest den 22 maj. Kostnad: 150:- Betalas kontant i hallen senast vid andra (2:a) träningstillfället Plats: Gussarvets idrottshall – Hedemora Dag och tid: Söndagar 16,00-17,15…
Våra tränare att upptäckt att flera av utövarna har svag visiter vilket syns när utövarna står på ett ben och har svårt att hålla foten och vristen stilla. De har även sett att flera av utövarna gärna vill stå på ”insidan” av foten (pronation). Båda dessa saker kan motverkas genom ganska enkel träning. Men det…
Pga att ombyggnad i Gussarvet så använder vi det bortre omklädningsrummet de kommande veckorna. Dörren till de första kommer att vara låst under träningstid. // Lillan Dela vidare… FacebookGoogleTwitterLinkedin
HCIF´s obligatoriska cheercamp för alla cheerleaders i tävlings verksamma grupper. CheerCats kommer våren 2016 att tävla i Mr Level 1 på cheerleader DM i Uppsala den 6 mars och detta är deras koreografiläger. Hela programmet kommer att sättas samman till musik och alla byggtekniker tränas in tillsammans med gymnastiska diagonaler. Under dessa två lägerdagar kommer…