Cheerleader träningarna börjar närma sig och det är en rad beslut som måste tas om HUR vi kan börja träna igen. Detta för att cheerleading räknas som kroppsnära och det leder till större risker för smittspridning… HCIF kommer att bedriva all verksamhet i kursform (7 veckor i taget). Det kommer att bli CheerBasic upplägg på…
Vi kommer att fortsätta ha pausknappen intryckt för alla ordinarie verksamhet fram till v.34. Vi (styrelse och tränare) har sedan mars följt covid-19 utvecklingen och tänkt en hel del på hur vi ska kunna genomföra säker träning för både utövare och tränare. Vi hade hoppats att vi skulle kunna påbörja gruppverksamheten igen efter påsk. MEN…
HCIF´s styrelse har beslutat att pausa all träningsverksamhet några veckor. Efter påskhelgen planerar vi att börja all grupper. Det betyder att årets sommarfest kommer att bli söndagen den 31 maj. Beslutet att pausa all träng är det som styrelsen i HCIF anser vara mest riktigt med tanke på utvecklingen den senaste veckan av covid-19. För…
Vecka 9 är det sportlov och vilket innebära chanser att prova cheerleading, snacka om sporten och göra pompoms.
HCIF styrelse och tränare hälsa alla varmt välkomna till årets första fest. Vårfest 2020 kommer att innehålla uppvisningar av CheerBasic Rosa och Grön. CheerTävling L1 kommer att bjuda på sina nyvunna kunskaper i en lite grupp då gruppen är under utveckling och i dagsläget har väldigt få utövare. Vecka 10 kommer L1 att ta emot…
HCIF önskar er alla välkomna till årets vinterfest! Torsdag den 5 december i Gussravets idrottshall, Hedemora. Festens färger är; Rött, vitt, grått, silver och svart… Alla cheerleaders träffas i hallen klockan 17,30 för genomgång av allas uppvisningsprogram. Klockan 18,15 släpper vi in publiken ich vi beräknas avsluta festen klockan 19,30. Cheerleaderna väljer bland festens färger…
CheerBasic -SILVER Startar på torsdag den 7/11 2019 Träningsverksamhet för ungdomar och vuxna som vill utöva sporten för nöje. Inga förkunskaper. Gruppen delar hallgolv med L1. Detta är en kort kurs med 4 träningstillfällen och medverkan på vinterfesten den 5/12 med alla andra grupper inom HCIF. Yes! Äntligen kör vi igång en vuxen grupp! CheerBasic…
Lägerdagen delas på 3 pass och är till för HELA förening och gäster. Aktivitetsansvarig och huvudtränar; Lillan Snowcamp (se youtube klipp här) vid Säfsen Pass 1, kl: 9,30-11,30 – CB & L1.2.3 Gymnastik med handisättning, cheerhopp och enkla landningar i groparna Mat 11,30-12,00 Pass 2, kl: 12,00-14,00– L1.2.3 Gymnastik med volter, cheerhopp och rotation ner i groparna Mat 14,00-14,30 Pass 3,…
Vi har fått fråga om vad som är passande träningskläder… Ett enkelt svar på det är åtsittande kläder som täcker kroppen från axlarna till mitten av låren. Men det låter som något typ av onepice… och det behöver ni inte införskaffa. Överkropp Toppen ska vara åtsittande och täcka från axlarna till höften. Den ska vara…
Söndag den 14 april kl17,00 är det vårfest och årsmöte i Gussarvets idrottshall. skillnaden mot en vanlig fest är att vi går genom årsmöteshandlingarna i sedvanlig ordning mellan framträdandena. Det kommer att vara café och försäljning av prylar samt möjlighet att prova på för den som vill. Festen och årsmötet beräknas slut 18,15. 18,30-19,15 är…